🧘🏻‍♀️🎧  Vedená meditace: Uzemnění a vnitřní stabilita
Tato meditace vznikla jako "záznam" našich živých setkání z vedených meditací v Brně a teď ji můžeš prožít i ty, v klidu svého domova. Tato meditace je vytvořena i pro ty, kteří se nemohou účastnit osobních setkání v Brně,  aby se mohli alespoň na dálku naladit na stejný prostor, energii a záměr.
 
Meditace je zaměřená na uzemnění, zklidnění nervového systému a vytvoření pevného vnitřního bodu, o který se můžeš opřít i v obdobích nejistoty, změn nebo emočního přetížení. Pomáhá vrátit pozornost z hlavy zpět do těla, do přítomného okamžiku, kde se přirozeně rodí klid, důvěra a pocit bezpečí.
Je vhodná pro chvíle, kdy máš pocit, že se "rozpadáš“, jsi příliš v myšlenkách, cítíš úzkost, tlak nebo ztrátu směru. Jemně tě provede zpět k vlastní ose, k vnitřní stabilitě, která není závislá na vnějších okolnostech.
✨ Co ti meditace přinese:
pocit ukotvení a stability
zklidnění mysli i nervového systému
hlubší spojení s tělem a dechem
návrat do přítomnosti a vnitřního bezpečí
 
Po zakoupení ti přijde e-mail s odkazem ke stažení (případně ho najdeš i přímo po platbě na stránce). Pokud bys odkaz v e-mailu nenašel/a, napiš mi na thealchemistacad@gmail.com a ráda ti meditaci znovu zašlu. Meditace ti zůstává napořád. 🌙
(odkaz v e-mailu pro stažení vedené meditace je automaticky platný 30 dní od zakoupení)