🧘🏻‍♀️🎧  Vedená meditace: Uvolnění stresu
Tato meditace vznikla jako "záznam" našich živých setkání z vedených meditací v Brně a teď ji můžeš prožít i ty, v klidu svého domova. Tato meditace je vytvořena i pro ty, kteří se nemohou účastnit osobních setkání v Brně,  aby se mohli alespoň na dálku naladit na stejný prostor, energii a záměr.
 
Stres nemusí být vždycky vidět. Někdy ho vnímáme jako napětí, neklid nebo zahlcení, jindy ho tělo drží dlouho, aniž bychom si uvědomili, kolik energie nás stojí. Tato meditace ti umožní na chvíli vystoupit z neustálého přemýšlení a dát tělu prostor uvolnit nahromaděné napětí.
 
Nemusíš nic vyřešit, pochopit ani zvládnout. Jen si dovol na chvíli odložit povinnosti, zklidnit svou pozornost a vrátit se zpět k sobě.
Meditace je vhodná kdykoli, když cítíš stres, psychické nebo fyzické napětí, zahlcení, únavu nebo jednoduše potřebuješ pár minut klidu pro sebe.
 
✨ Co ti meditace přinese
uvolnění nahromaděného napětí a stresu
zklidnění mysli a zpomalení vnitřního tempa
větší kontakt s tělem a jeho potřebami
pocit úlevy, prostoru a vnitřního klidu
 
Po zakoupení ti přijde e-mail s odkazem ke stažení (případně ho najdeš i přímo po platbě na stránce). Pokud bys odkaz v e-mailu nenašel/a, napiš mi na thealchemistacad@gmail.com a ráda ti meditaci znovu zašlu. Meditace ti zůstává napořád. 🌙
(odkaz v e-mailu pro stažení vedené meditace je automaticky platný 30 dní od zakoupení)